在自我羞愧中，时间过得有点快，宋工的演讲虽简短，却是极富意义的！
在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，也许你仍然以为我们祖国地大物博……由于近年来人们的生活过得越来越好，“节约”一词在人们的心里已日渐忽视和淡忘了。我国是一个人口大国，种种的浪费现象如果继续下去的话，其后果非常严重的！13亿人口，全世界人口的四分之一！如果每人每天浪费1粒粮食，一年全国就浪费了4745亿粒粮食；如果每人每月浪费500克粮食，一年全国就浪费了65万吨粮食！积沙成堆，积水成河。如果我们每天都能够节约一点点的话，就不会出现这些巨大的浪费了！世界上平均每五个人中就有一个中国人。根据1990年人口普查统计，我国人口已达十二亿。而我国的耕地面积仅仅占世界耕地面积百分之七，却养活着占世界百分之二十二的人口。1998年我国谷物、棉花，肉类的产量均占世界第一位。可是按人口平均，人均有粮食仅362公斤，比世界平均水平还低，甚至低于一些发展中的国家。更令人感慨的是，新中国的今天不是比一千多年前的唐宋王朝不知多了多少倍吗？可是由于人口猛增，人均占有粮食竟比唐宋时代还少了200多公斤。
宋工的演讲，让我时刻提醒自己，浪费粮食，从某种意义上说简直是“犯罪”。凡事贵在坚持，节约要从点滴做起。一天两天可以，一年两年呢？更长的时间呢？不仅仅是对粮食，还有其他的也要节约。
人生就是这样，时刻警醒着你，你才知道自己要去改掉不好的。通过这次培训，可以增强自我修养。这只是全新的开始，要让节约内化为自觉，成为习惯，每一个人都有义务给这次培训划个句号。
演讲虽已结束，但节约可以从现在做起，从吃蛋糕开始做起。寿星们在我们充满祝福的目光中，迈着轻盈的脚步欢快地走上前，期待中的点蜡烛和许愿，我们很默契地喝起了生日歌，打起了拍子，我们把热情和喜悦之情，传递给了每一缕烛光，它的闪动，像乐符般跳跃，如此美妙的夜晚，怎么少得了去尝一口蛋糕的那一份甜，寿星们递来了蛋糕，我把它吃光了，再看看别的同事，也都吃了个精光，我们此刻都做到了节约。
